Category: спорт

Ученые выяснили, сколько часов нужно спать.


Медики определили оптимальное количество часов сна для здоровья человека. Подсчетами занимались специалисты Европейского общества кардиологии, выясняя взаимосвязь между продолжительностью сна и развитием сердечно-сосудистых заболеваний.

Сообщается, что для выяснения результата были проанализированы данные 11 обследований более одного миллиона взрослых людей, не имеющих проблем с сердцем. Пациентов разделили на три группы. Первая спала более восьми часов в сутки, вторая — менее шести часов, а третья — от шести до восьми часов.

В результате выяснилось, что сон менее шести часов в сутки на 11% повышает риск развития ишемической болезни сердца и инсульта, однако сон более восьми часов — повышает этот риск уже на 33%. То есть оказалось, что непосып опасен не менее, чем избыток сна.

Ранее ученые выяснили, что на существуют сразу несколько генов, отвечающих за продолжительность сна.

promo vitaminka2012k february 16, 16:23 75
Buy for 30 tokens
24-летняя Селин Сентино из Швейцарии решила кардинально преобразиться. Изменить внешность она захотела после постоянных издевательств со стороны сверстников в школе. Критике поддавался размер бюста, а вернее его отсутствие. Также одноклассники считали Селин уродливой и толстой. Неоднократно…
Юзик

Зеркало позора: британка пришла в ужас, когда увидела себя в бикини

31-летняя Анжела Розарио из Лондона всю жизнь считала, что выглядит прекрасно, а ее тело не нуждается в спорте или диете. Как-то раз в 2017 году британка пошла с подругой в бассейн, где Анжелу мельком сфотографировали в бикини. Увидев снимок, девушка пришла в ужас: впервые она поняла, что 103 кг, до которых она дошла в столь молодом возрасте, вовсе не делают ее привлекательной.

Розарио впервые была озадачена своей внешностью. Она твердо решила сбросить вес и пересмотреть свой рацион из сладкого и фаст-фуда.

Read more...Collapse )

Емельяненко vs Бейдер: завершит ли карьеру Последний Император?

Фото: ТАСС

42-летний российский боец MMA Федор Емельяненко и 35-летний американец Райан Бейдер в ночь на 27 января оспорят чемпионский пояс в финале Гран-При Bellator в тяжелом весе. Всего в этом турнире принимают участие 8 бойцов, победитель получает чемпионский пояс. В настоящее время он вакантен. Последним чемпионом в этой категории был российский спортсмен Виталий Минаков, но в 2016-ом году его лишили титула за долгий перерыв. Так, у организации нет нового чемпиона более двух лет.

Финал этого турнира получился предсказуемым, главными фаворитами этого турнира изначально были Емельяненко и Бейдер. Федор красиво завершил два боя нокаутами, а Райн в полуфинале оказался сильнее по очкам Мэтта Митриона.

Федор Емельяненко ранее заявлял, что может после этого боя, независимо от его исхода, объявить о завершении своей карьеры. Но мнения экспертов на счет

Read more...Collapse )