Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

5 привычек, которые помогут замедлить старение/

Как ни крути, старение — процесс, избежать которого невозможно, а вот замедлить — вполне. Для этого просто стоит внести некоторые коррективы в свой образ жизни и привить себе несколько полезных привычек. Они помогут не только замедлить проявление внешних признаков старения, но и заметно улучшат внутреннее состояние организма. Ниже вы найдете 5 правил, придерживаясь которых, вы сможете сохранить молодость и красоту максимально долго.
Тщательное увлажнение кожи
Мало кто знает, но чем суше кожа, чем больше вероятность появления морщин. Чтобы избежать обезвоживания, шелушения и, как следствие, преждевременного старения кожи, никогда не пренебрегайте увлажняющей косметикой. Выбирайте средство в зависимости от потребностей и типа кожи и старайтесь ее не перегружать — это тоже может отразиться на вашей красоте не лучшим образом. Ну и стоит ли говорить о том, что ни один увлажняющий крем не поможет, если причина обезвоживания внутри. 2 литра воды в день — ваши главные помощники.
Солнцезащитный крем круглый год
Collapse )
promo vitaminka2012k february 16, 2019 16:23 82
Buy for 30 tokens
24-летняя Селин Сентино из Швейцарии решила кардинально преобразиться. Изменить внешность она захотела после постоянных издевательств со стороны сверстников в школе. Критике поддавался размер бюста, а вернее его отсутствие. Также одноклассники считали Селин уродливой и толстой. Неоднократно…

Почему в гостях запрещено мыть посуду и помогать хозяевам


Если гость в Вашем доме хочет вымыть посуду, то, возможно, это - желание помочь от всего сердца или же — намеренное решение навредить.

Вот основные причины, выступающие против мытья посуды в чужом доме:

В

Collapse )

Медики назвали необычный напиток для снижения сахара в крови.


Исследователи из университетской больницы Аттикон в Греции утверждают, что фруктовый укус может помочь снизить уровень сахара в крови. К такому выводу ученые пришли, проанализировав результаты нескольких предыдущих исследований.
По мнению ученых, употребление уксуса, в частности яблочного, «замедляет процесс пищеварения в желудке», предотвращая тем самым, резкое повышение уровня сахара в крови. Чтобы проверить эту гипотезу, ученые решили провести дополнительное исследование при участии десяти человек с диабетом.
Скорость процесса переваривания пищи в желудке фиксировалась с помощью УЗИ. Добровольцы получали либо рисовый пудинг и воду, либо рисовый пудинг, воду и яблочный уксус. В итоге медики обнаружили, что у тех участников, кто получал уксус, пища переваривалась на 17% медленнее по сравнению с теми, кто его не принимал.
В ходе другого исследования, проведенного учеными из Университета штата Аризона (США), пациентам с диабетом 2 типа предлагали употреблять перед сном 2 столовые ложки яблочного уксуса. В результаты специалисты установили, что к утру сахар в крови падал на 6%.
Однако медики предупредили, что для более точных выводов требуется провести дополнительные исследования. Кроме того, врачи предостерегли от употребления уксуса в чистом виде. Лучше всего разбавить его водой в пропорции 2 столовые ложки на 250 мл. воды.

Эксперт назвал опасные для здоровья виды рыбы.


Выведенная в садках и вскормленная на гормонах роста, антибиотиках и красителях рыба несет опасность для человека, предупредил глава Информационного агентства по рыболовству Александр Савельев.
Он причислил к такой рыбе пангасиус, тилапию, сибас и дорадо. По его словам, садковая рыба является самой токсичной в мире.
"Если иметь в виду садковый лосось или форель", — сказал специалист в интервью радиостанции "Говорит Москва".
Савельев также подчеркнул, что в Россию привозят морепродукты не самого высокого качества.
"В Россию по импорту привезут исключительно дрянь", — заявил он.
Эксперт также посетовал на то, что аквакультурная рыба в России стоит дороже дикой.

Как пережить новый год и не лопнуть.

Среднестатистический взрослый человек загружает в себя за сутки около 2 кг пищи. Во время новогодних застолий он съедает суточную норму в один присест. Естественно, пищеварительный тракт не справляется с такой нагрузкой!
Дорожные работы
Представим, что пищеварительный тракт — это действительно тракт — дорога. Она создавалась в расчете на определенный транспортный поток. Пища — это транспорт с ценным грузом.
Желудок — это первый таможенный пункт: там груз проверяется, обрабатывается и продвигается дальше — в тонкий кишечник. В тонком кишечнике происходит основная «разгрузка»: организм забирает из пищи энергию и питательные вещества (белки, жиры, витамины, микроэлементы и углеводы). То, что осталось (пищевые волокна) проталкивается дальше — в толстый кишечник, а оттуда — на выход.
Если транспортный поток больше, чем обычно (а в праздники всегда так!), на тракте возникают пробки. Сначала в желудке пищеварительные соки не могут пропитать весь пищевой комок, и он там долго лежит мертвым грузом. Потом затрудняется продвижение по тонкому кишечнику и всасывание питательных веществ. И на последнем этапе — в толстом кишечнике — выжатые и почти обезвоженные остатки переваренной пищи застревают. Пробка. Запор.
Результат известен: вы чувствуете себе усталым и изможденным (съели много, а полезных веществ всосалось мало). У вас изжога: это пищеварительный сок, не уместившись в желудке, вытесняется в пищевод. В животе тяжесть и вздутие: это «бродит» и портится застрявшая в кишечнике пища. Болеть может не только живот, но и голова: из-за попадающих в кровь токсинов… Что же делать?
Что же делать?
Collapse )

Эти шутники сумели повеселить своих женщин 

Что лучше всего поддерживает брак или отношения, делая их здоровыми и счастливыми? Конечно, чувство юмора. Это то, что делает хорошие времена еще лучше, а плохие — не такими уж плохими. И некоторые мужья, к счастью, в совершенстве владеют умением вовремя и искрометно пошутить. С такими парнями точно не соскучишься!

Collapse )

Девушка показала, на что способно человеческое тело . Красивая йога!!!

В 2015 году эта загадочная девушка запустила свой собственный проект.

В 2015 году эта загадочная девушка запустила свой собственный проект. В нем она показывает фотографии того, на что способно человеческое тело. "Рамблер" собрал снимки йогини и рассказывает, что она пытается донести.
Collapse )
Девушка фотографируется в разных необычных позах без одежды. На фоне мелькают достопримечательности и экзотическая природа разных стран. Ее имя никому неизвестно. Сама она рассказала, что ей 27 лет, она много путешествует, а снимки делает ее молодой человек.

В своем проекте она показывает безграничные возможности человеческого тела. Текст в постах девушки очень философский. В нем она призывает людей научиться искать баланс в своем теле и жизни. Девушка также уверена в силе благодарности и позитивного мышления — сама она говорит, что ей помогает особый ритуал перед сном. Она записывает в блокнот 5-10 маленьких радостей, которые произошли с ней за день, и старается быть благодарной себе и окружающим.

Девушка говорит, что каждому нужно найти баланс в своем теле. По ее словам, именно йога помогла ей полюбить себя и свои недостатки. Она уверена в том, что установки в подсознании влияют на нашу жизнь, поэтому старается расслабляться и думать только о хорошем.

"Йога научила меня, что самое главное — как я себя чувствую, а не как я выгляжу внешне. Когда я занимаюсь йогой, я учусь быть полностью в настоящем моменте, и мой разум не блуждает где-то в другом месте"