Много интересного тут найдете! (vitaminka2012k) wrote,
Много интересного тут найдете!
vitaminka2012k

Category:

Что случится, если мыть ноги на ночь в холодной воде.

Существует масса секретов, которые помогают сделать сон крепким и улучшить здоровье. Этот способ подойдет тем, кто страдает от варикозного расширения вен и отечности ног. "Рамблер" рассказывает, что случится, если вы помоете ноги в холодной воде перед сном.
Крепкий сон и расслабление
Считается, что такая процедура делает сон человека крепче. Когда ноги находятся в холодной воде, она снимает усталость и отечность. Человек избавляется от тяжести в ногах, что помогает быстрее уснуть и крепче спать.
Устойчивость к простуде
Обливание холодной водой практикуют многие. Это закаливает организм и делает его устойчивым к холодным температурам. Однако закаление подходит не всем, так как многие люди не выдерживают обливание всего тела холодной водой. Не секрет, что ноги нужно всегда держать в тепле, так как основной удар при простудах приходится именно на эту часть тела. Обливание ног помогает закалить организм и делает его устойчивее к заболеваниям.
Помощь при варикозе
Одной водой при варикозе обойтись нельзя, но можно облегчить боль в ногах. При этом заболевании нужно практиковать контрастное обливание горячей и холодной водой. Эта процедура хорошо действует на сосуды, поэтому уходит чувство тяжести и боли.
С чего начать
В первые несколько раз лучше обойтись простым обливанием. Используйте воду, равную температуре тела, а после на несколько секунд опустите ноги в прохладную воду. Когда ваш организм начнет привыкать, можно делать воду холоднее и уделять процедуре больше времени. Кроме того, вода не должна быть ледяной. Главное, чтобы вам было комфортно.
Subscribe

Recent Posts from This Journal

promo vitaminka2012k february 16, 2019 16:23 82
Buy for 30 tokens
24-летняя Селин Сентино из Швейцарии решила кардинально преобразиться. Изменить внешность она захотела после постоянных издевательств со стороны сверстников в школе. Критике поддавался размер бюста, а вернее его отсутствие. Также одноклассники считали Селин уродливой и толстой. Неоднократно…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments