Много интересного тут найдете! (vitaminka2012k) wrote,
Много интересного тут найдете!
vitaminka2012k

Categories:

Ученые сообщили о вреде просмотра соцсетей с самого утра для психики

Мозг испытывает стресс из-за внезапного поступления информации.

Ученые в ходе исследований выяснили, что просмотр социальных сетей с раннего утра негативно

влияет на психическое здоровье человека, сообщает «Актуальные новости».

Информация, поступающая неожиданно и быстро спросонья, приводит к стрессу. Статистические данные утверждают, что менее чем через 5 минут после пробуждения около 60% людей берутся за свой смартфон или другой девайс. Через 30 минут этот показатель увеличивается до 88%.

Мозг получает команду к пробуждению, когда человек начинает пролистывать ленту или читать новости. Однако эта информация поступает настолько резко, что потом в течение дня владелец гаджета чувствует себя разбитым и изможденным. Также снижается продуктивность в работе и в целом нарушается психическое здоровье. Кроме этого, если человек каждый свой день начинает с проверки соцсетей, то это можно назвать зависимостью.

Ученые советуют не брать смартфон на протяжении часа после пробуждения. Гаджет лучше поставить на зарядку подальше от спального места, а в руки смартфон брать только после завтрака. К тому же пролистывание ленты во время еды приводит к перееданию, в заключении заявили специалисты.

Ранее эксперты назвали самую полезную ягоду для беременных женщин.

Subscribe

Recent Posts from This Journal

promo vitaminka2012k february 16, 2019 16:23 82
Buy for 30 tokens
24-летняя Селин Сентино из Швейцарии решила кардинально преобразиться. Изменить внешность она захотела после постоянных издевательств со стороны сверстников в школе. Критике поддавался размер бюста, а вернее его отсутствие. Также одноклассники считали Селин уродливой и толстой. Неоднократно…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 4 comments