7 вещей, которые нельзя говорить во время ссоры. Никогда

Не оскорбляйте и не отстраняйтесь. Как пережить невзгоды совместной жизни?

Ссоры - неминуемый спутник романтических отношений. Кто-то преодолевает их и лишь укрепляет взаимную связь, кто-то уступает под напором проблем и расстается.

Сегодня мы собрали советы психологов и выделили фразы, которых следует опасаться в тяжелые для совместной жизни времена.
1. «Ты никогда...» или «Ты постоянно...»
Эти категоричные фразы часто используются, чтобы достучаться до партнера и спровоцировать эмоциональную реакцию - «Ты никогда мне не помогаешь», «Ты постоянно сидишь, уткнувшись в компьютер».
Однако такие обвинения, как правило, не вполне справедливы. Они могут незаслуженно обидеть человека и отбить всякое стремление к конструктивному общению. В результате разговор сведется к бесконечному циклу взаимных обвинений.
Вместо этого лучше постараться указывать на конкретные вещи и построже придерживаться фактов. Также важно попробовать чаще использовать местоимение «я», а не «ты». Например: «Мне было очень обидно вчера в одиночку наводить порядок перед приходом друзей. Наших гостей мы должны принимать вместе».
2. «Ты прямо как твоя мать...»
Или как твой брат-раздолбай, твой отец-алкоголик, и так далее. Реплика данно типа мгновенно уводит разговор от сути. Как правило, она говорит партнеру, что у вас и нет никаких значимых аргументов - иначе бы вы не переходили на личности. Конструктивное общение без аргументов невозможно.
3. «Сначала приди в себя, а потом поговорим»
Подобное предложение несет в себе рациональную идею, но с формулировкой нужно быть очень аккуратным. Для раздраженного человека это может прозвучать оскорблением и вызовом - дескать, он не достоин нормального общения.
Поэтому лучше более детально обосновать причину предложения и, опять же, перевести некоторый акцент на себя: «Слушай, мы сейчас на взводе - адреналин бурлит и все такое. Я-то уж точно. Давай прервемся минут на 20 и после спокойно все обсудим».
4. «Все, я ухожу!»
«Слово не воробей», согласно известной пословице. Все сказанное несет информацию и имеет последствия. Угроза расставанием - самое горькое, что можно сказать в романтических отношениях.
Никогда нельзя предугадать, как эту фразу поймет партнер. «Мне нужно побыть в одиночестве и прийти в себя» или «Я тебя больше не люблю, нам нужно расстаться».
Опять же, старайтесь быть конкретнее и сдерживать свой гнев. В конце концов, кто еще заслуживает обходительности, как не близкие люди?
5. «Ах ты ...!»
В оскорблениях не может быть ничего конструктивного. Самое большее, к чему они могут привести - это ответные нападки, взаимная злость и вдобавок еще чувство вины поверх остального негатива.
Если в человеке вас что-то не устраивает - говорите об этом, а не о человеке в целом. И, по возможности, корректным тоном.
6. «Чего ты так напрягаешься из-за фигни?»
Этой безапелляционной фразой мы сразу нападаем на партнера. На фоне своего, возможно сильного, расстройства, человек может услышать, что он ничего не понимает и вообще неуравновешенный нытик.
Правильнее будет не пренебрегать причиной расстройства собеседника, а спросить, что именно его напрягает. Возможно, так он сам поймет, что волнуется по пустякам. Или наоборот, выяснится, что это никакой и не пустяк.
7. «Ну опять двадцать пять! Сколько можно?!»
Близкое к предыдущему пункту, это выражение еще хуже. Оно говорит человеку, что он не только ошибается прямо сейчас - нет, с ним что-то не в порядке в принципе.
Помимо прочего, это может передать посыл, что в ваших отношениях существует какая-то базовая дисгармония, то есть отношения бесперспективны. Причем вся тяжесть вины за это лежит на том, кому адресована фраза.
Безусловно, постоянные ссоры по одному и тому же поводу выматывают. Желание оборвать такую ссору в самом начале совершенно естественно. Но нужно понимать, что конфликты - это индикатор проблем, и проблемы вряд ли исчезнут, если их игнорировать. И уж точно не исчезнут трудности, вызывающие конфликты из раза в раз.
Поэтому всегда правильнее будет дать понять партнеру, что, хотя проблема и существует, вы готовы попытаться ее решить. Спросите его, что он чувствует, почему постоянно расстраивается? Сделайте над собой усилие - так вашему партнеру будет легче сделать усилие над собой. Ведь без взаимных усилий не построишь взаимных отношений.

Recent Posts from This Journal

promo vitaminka2012k december 24, 17:27 10
Buy for 30 tokens
Посетили выставку железных монстров. Посмотрели по погоде вроде получалось тепло, но дождливо. До НГ уже не получится прокатится, то работа, то суета предновогодняя. Думаю 23,12 нормальное время. У нас еще и погода может устроить сюрпризы, будет идти дождь и сразу стукнет мороз и вся трасса М 4…
Доброе утро! Прекрасного дня и чудесного настроения! )