September 2nd, 2020

Что случится, если мыть ноги на ночь в холодной воде.

Существует масса секретов, которые помогают сделать сон крепким и улучшить здоровье. Этот способ подойдет тем, кто страдает от варикозного расширения вен и отечности ног. "Рамблер" рассказывает, что случится, если вы помоете ноги в холодной воде перед сном.
Крепкий сон и расслабление
Считается, что такая процедура делает сон человека крепче. Когда ноги находятся в холодной воде, она снимает усталость и отечность. Человек избавляется от тяжести в ногах, что помогает быстрее уснуть и крепче спать.
Устойчивость к простуде
Обливание холодной водой практикуют многие. Это закаливает организм и делает его устойчивым к холодным температурам. Однако закаление подходит не всем, так как многие люди не выдерживают обливание всего тела холодной водой. Не секрет, что ноги нужно всегда держать в тепле, так как основной удар при простудах приходится именно на эту часть тела. Обливание ног помогает закалить организм и делает его устойчивее к заболеваниям.
Помощь при варикозе
Одной водой при варикозе обойтись нельзя, но можно облегчить боль в ногах. При этом заболевании нужно практиковать контрастное обливание горячей и холодной водой. Эта процедура хорошо действует на сосуды, поэтому уходит чувство тяжести и боли.
С чего начать
В первые несколько раз лучше обойтись простым обливанием. Используйте воду, равную температуре тела, а после на несколько секунд опустите ноги в прохладную воду. Когда ваш организм начнет привыкать, можно делать воду холоднее и уделять процедуре больше времени. Кроме того, вода не должна быть ледяной. Главное, чтобы вам было комфортно.
promo vitaminka2012k february 16, 2019 16:23 82
Buy for 30 tokens
24-летняя Селин Сентино из Швейцарии решила кардинально преобразиться. Изменить внешность она захотела после постоянных издевательств со стороны сверстников в школе. Критике поддавался размер бюста, а вернее его отсутствие. Также одноклассники считали Селин уродливой и толстой. Неоднократно…

Женщины, родившие рекордное количество детей

Сколько, ты думаешь, женщина может родить детей за свою жизнь? 10? 20? Поверь, гораздо больше… И речь идет не только о временах, когда контрацепция была недоступна и женщины вынуждены были рожать одного ребенка за другим. Ультрамногодетные мамы встречаются и сейчас.

Мишель Дуггар

19 детей
Женщины, родившие рекордное количество детей
Мишель Дуггар — знаменитость.
Она родила девять девочек и десять мальчиков, и своих детей называла на J. Всех она обучала на дому — вот такой получился разношерстный и многолюдный класс.
Collapse )