May 1st, 2019

Здоровое питание: полезные советы, которые продлят вам жизнь

Здоровое питание: полезные советы, которые продлят вам жизнь

Правильное не синоним дорого и семена чиа вполне можно заменять семенами льна.

Полезные советы:

Выбирайте продукты в их первоначальном виде (овощи, мясо, рыба), а не переработанном;

Пересмотрите свой рацион: некоторые продукты только кажутся дешевыми или дорогими, но если посчитать стоимость порции, то все будет наоборот. Пример, батон и гречка. Килограмм гречки стоит как полтора-два батона, но дает гораздо больше пользы и порций.

Collapse )
Buy for 40 tokens
Когда происходит смена власти или развал страны, действует только одно правило... Фото: Яндекс Картинки Во время развала или революции никого не щадят и никого не жалеют, а банальные провокации можно легко спутать с идеологической или национальной травлей. Мы с вами прямо сейчас становимся…