August 14th, 2016

Лето  уже :)

Отличного воскресенья всем!!!!


8 ПРИЧИН ПИТЬ ПО УТРАМ ВОДУ С МЕДОМ И ЛИМОНОМ


Наверняка, вы, как и большинство людей, хотели бы больше заботиться о своем здоровье, но никак не можете найти на это времени. Работа, дети, дом — и вот вы уже на себя не остается ни секунды.

Однако хорошая новость заключается в том, что есть один очень простой, но эффективный способ улучшить ваше здоровье. Выпивайте по стакану воды с лимоном и медом по утрам — эта необременительная привычка принесет вашему организму немало пользы. Почему и каким образом? Об этом мы расскажем вам в следующих 8 пунктах.

1. Это полезно для кожи
Collapse )


promo vitaminka2012k february 16, 2019 16:23 76
Buy for 30 tokens
24-летняя Селин Сентино из Швейцарии решила кардинально преобразиться. Изменить внешность она захотела после постоянных издевательств со стороны сверстников в школе. Критике поддавался размер бюста, а вернее его отсутствие. Также одноклассники считали Селин уродливой и толстой. Неоднократно…
Лето  уже :)

ТОП-5 ЛУЧШИХ СПОСОБОВ УСКОРИТЬ СЖИГАНИЕ ЖИРА


Перед вами Топ-5 лучших способов ускорить сжигание жира во время тренировок. Ваша задача улучшить утилизацию жира, а точнее подтолкнуть организм к использованию этих запасов в качестве топлива для тренировок.


Image title
1. Включите в тренировочный процесс спринты и высокоинтенсивные тренировки с небольшими периодами на отдых между подходами

Даже четыре 30-секундных спринта на велотренажерах на максимальной интенсивности ускорит жиросжигание на 75%, а ваш обмен веществ на 42.

Коль вы сторонник жиросжигания с использованием тяжелых силовых тренировок, включите тренировки с санями либо силовые тренировки с умеренными нагрузками и небольшим отдыхом между подходами, чтобы на выходе иметь столь же высокий метаболический отклик.

Collapse )

Лето  уже :)

Неделя в фотографиях

Травма тяжелоатлета Андраника Карапетяна, пожары в Испании, фестиваль тяжелой музыки в Германии и другие фотографии недели


1,
Тяжелоатлет из Армении Андраник Карапетян, выступающий в весовой категории до 77 кг, получил травму локтя на Олимпийских играх в Рио-де-Жанейро, сообщает Daily Mail. Это произошло, когда он попытался во второй попытке поднять вес 195 кг. 20-летний спортсмен не справился со штангой, в результате локоть атлета неестественно вывернулся

Collapse )